Beweging op de werkvloer Ruim 8 uur per dag ben je aan het werk. Vaak op kantoor of thuis achter een bureau. Vaak betekent dit veel uren achter een bureau en weinig beweging. De risico’s daarvan blijken groot. Gelukkig kan beweging ook als je een zittend beroep hebt. Schokkend is dat gezondheidsrisico’s nauwelijks afnemen bij…
Wat is duurzame inzetbaarheid? Duurzame inzetbaarheid is een term die je steeds vaker tegenkomt, maar waar ook veel misverstanden over bestaan. Het is iets anders dan een leven lang werken. Het is meer dan zorgen dat je gezond en vitaal blijft. Duurzame inzetbaarheid gaat om de combinatie van drie dingen: arbeidsvermogen, vaardigheden en vitaliteit. Die…
Vitaliteit, de nieuwe religie op het werk Mijn oma zei vroeger regelmatig, als ze weer eens liep te stuntelen: ‘Ja, jongen, iedereen wil oud worden, maar niemand wil oud zijn.’ Het waren ware woorden en als je tegenwoordig om je heen kijkt, zie je allemaal mensen hun best doen om het natuurlijke…
